Rozcieńczyć 5 kropli olejku eterycznego w 1 łyżce oleju nośnikowego (np. kokosowego lub migdałowego).
Wmasowywać w napięty mięsień przez 5–10 minut.
Działanie:
Olejek lawendowy działa uspokajająco i rozluźniająco na mięśnie; olejek miętowy ma działanie chłodzące i poprawia przepływ krwi, co może zmniejszyć ból i rozluźnić napięte mięśnie.
9. Jedz produkty bogate w biotynę, takie jak jajka i awokado, aby wzmocnić paznokcie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepsza pora na pójście spać
Tzatziki w Greckim Stylu: Prosty Przepis na Idealny Sos w 5 Minut”
11 najlepiej pachnących roślin doniczkowych, które sprawią, że Twój dom będzie pachniał niesamowicie
Co się stanie, jeśli będziesz trzymać skórkę od banana pod oczami przez 7 dni?