1/2 szklanki ciepłej wody
1 łyżka kurkumy w proszku (lub świeżego korzenia kurkumy)
1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Wyciśnięty sok z cytryny (opcjonalnie)
Instrukcje:
Podgrzej 1/2 szklanki wody w małym rondlu lub mikrofalówce.
Do wody dodaj 1 łyżkę kurkumy w proszku (lub drobno startego świeżego korzenia kurkumy).
Wymieszaj z 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, który pomaga organizmowi skuteczniej wchłaniać lecznicze właściwości kurkumy.
Jeśli chcesz, dodaj miód i wyciśnięty sok z cytryny, aby uzyskać dodatkowy smak i korzyści.
Wymieszaj wszystko razem i wypij jako pierwszą rzecz rano.
Korzyści:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wypij tę mieszankę, a schudniesz 4 kilogramy w zaledwie 3 dni
Dlaczego warto jeść żołądki kurczaka
Moja teściowa krzyknęła, że moja córka nie jest córką mojego męża podczas kolacji z okazji Dnia Ojca i zrobiła test DNA: reakcja mojej matki sprawiła, że zbladła
Restauracyjna Sałatka w 5 Minut: Sekretny Przepis na Balsamiczno-Musztardowy Dressing