Przepis na koktajl z jabłek i nasion chia na odchudzanie

1 duże jabłko, wydrążone i pokrojone na plasterki (najlepiej zielone, aby zawierało mniej cukru)
2 łyżki nasion chia
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego lub innego roślinnego mleka według własnego wyboru
1/2 banana (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i naturalnej słodyczy)
1/2 łyżeczki cynamonu (dla smaku i pomocy w regulacji poziomu cukru we krwi)
Kostki lodu (opcjonalnie, aby uzyskać gęstszy koktajl)

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama  
  

Yo Make również polubił