Czy kiedykolwiek próbowałeś wykonać prosty gest dłonią i poczułeś się trochę inaczej? Spróbuj tego: Delikatnie dotknij opuszki palca serdecznego kciukiem i przytrzymaj go tam przez chwilę. Może Cię zainteresować, dlaczego!
REKLAMA
Od wieków osoby praktykujące techniki wellness stosują proste pozycje dłoni zwane „mudrami”. Te „mudry” przypominają ciche gesty dłoni i podobno pomagają ludziom odnaleźć spokój, skupić umysł i osiągnąć wewnętrzną równowagę. Te „subtelne pozycje palców” są często stosowane w jodze i medytacji. Uważa się, że regularna praktyka z czasem poprawia stan emocjonalny i fizyczny.
REKLAMA
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wazelina i pasta do zębów: Nie spodziewałem się, że będą miały tak magiczny efekt! Natychmiastowe rozwiązywanie problemów
Szybki Deser Bananowy z Ciastkami – Gotowy w 5 Minut bez Gotowania
Domowe drożdżówki z serem
Orchidee: sekret szybkiego i zdrowego wzrostu ujawniony