Obecna w szarłacie witamina A jest niezbędna dla utrzymania prawidłowego wzroku. Chroni powierzchnię oka (rogówkę) oraz odgrywa rolę w zapobieganiu zwyrodnieniu plamki żółtej, które jest główną przyczyną utraty wzroku u osób starszych.
Wzmacnia układ odpornościowy
Wysoka zawartość witaminy C wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez stymulowanie produkcji białych krwinek oraz wzmacnianie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Regularne spożywanie szarłatu może pomóc zmniejszyć częstotliwość oraz nasilenie powszechnych infekcji, takich jak przeziębienie i grypa.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak usunąć kwasowość z sosu pomidorowego?
Papier toaletowy wkrótce zniknie: dowiedz się, co go zastąpi
5-minutowy Sernik, który Skradnie Twoje Serce! Nikt nie Oprze Się Temu Przepisowi!
9 produktów spożywczych, które pomogą Ci oddychać swobodnie (popraw stan niezdrowych płuc w zaledwie 3 dni)