🌟 Działanie:
Miód wspomaga trawienie i działa jak naturalny detoks w trakcie snu.
Cynamon przyspiesza spalanie tłuszczu dzięki efektowi termogenicznemu.
Woda na ciepło wspomaga usuwanie toksyn z jelit.
✅ Wskazówki:
Unikaj spożywania ciężkostrawnych potraw na kolację.
Staraj się nie jeść niczego 2–3 godziny przed snem.
Spaceruj 15–20 minut wieczorem, by pobudzić trawienie.
Dodaj do diety więcej imbiru, cytryny, czosnku i kolendry – wspomagają jelita i wątrobę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Śmierć Émile’a: jego dziadkowie ujawniają straszne okoliczności.
Pyszny, kremowy budyń przygotowany z czterech rodzajów mleka.
Truskawkowe nocne płatki owsiane – pyszny początek dnia
Spadek cukru we krwi natychmiast! Ten przepis to prawdziwy skarb