3 – REGULACJA POZIOMU CHOLESTEROLU
Badania na szczurach wykazały, że dodanie nasion kolendry do diety może obniżyć poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL („złego”) i trójglicerydów, a także zwiększyć poziom cholesterolu HDL („dobrego”). Warto zauważyć, że te właściwości zaobserwowano u zwierząt z już zaburzonym profilem lipidowym, a ilość spożywanych nasion kolendry stanowiła 10% ich dziennej diety.
Jednym z mechanizmów działania jest zmniejszenie wchłaniania kwasów żółciowych w jelitach pod wpływem kolendry, co prowadzi do obniżenia poziomu cholesterolu w organizmie. Te wstępne wyniki będą musiały zostać ocenione u ludzi, zanim będzie można wyciągnąć wnioski na temat udowodnionej skuteczności spożywania kolendry na poziom lipidów we krwi.
4 – MA WŁAŚCIWOŚCI MOCZORNE
Yo Make również polubił
Odkryj moc goździków: pożegnaj się z problemami zdrowotnymi
Spróbuj spalić gałązkę rozmarynu w domu i zobacz efekty już po 10 minutach.
Tiramisu z budyniem bananowym
„Mini Pizze z Ciasta Francuskiego – Szybka i Pyszna Przekąska na Każdą Okazję”