W rzeczywistości nasze ciała są zaprojektowane do spania przez 7 do 8 godzin bez przerwy, nawet bez potrzeby oddawania moczu. Dzieje się tak dzięki hormonowi o nazwie ADH (hormon antydiuretyczny), który jest wydzielany w nocy i ogranicza produkcję moczu podczas snu.
Rzecz jednak w tym, że gdy ten hormon nie jest odpowiednio wydzielany lub nasz sen jest zbyt płytki, by osiągnąć tzw. fazę REM (sen paradoksalny), organizm nie zatrzymuje już wody. W rezultacie pęcherz wybudza nas ze snu… kiedy tak naprawdę powinniśmy śnić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
4 skuteczne wskazówki, jak pozbyć się robaków z zewnętrznego kosza na śmieci
Niebiańska Rozkosz: Przepis, Który Oczaruje Twoje Podniebienie!
Usuń znamiona, brodawki, zaskórniki, narośla skórne i plamy starcze w sposób naturalny i trwały
Nie miałam o tym pojęcia! Dobrze wiedzieć!