Często zapominamy, że nasze mięśnie składają się w ponad 70% z wody. Z wiekiem zmniejsza się nasze poczucie pragnienia. To naraża nas na ryzyko nieświadomego odwodnienia, które może nasilać zmęczenie mięśni i sprzyjać skurczom.
Spożywając te nawadniające i bogate w składniki odżywcze napoje, wspierasz optymalne funkcjonowanie swoich mięśni.
Małe nawyki, które robią różnicę
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nugat (Torrone)
Pieczone Gruszki z Fetą – Słodko-słona przyjemność na każdą okazję
4 Typy Osób, Które Powinny Unikać Jedzenia Kapusty
94% Ludzi Nie Potrafi Rozwiązać Tego Prostego Równania