Zagotuj skórkę z cytryny i wypij płyn. Oto co dzieje się z twoim ciałem! – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zagotuj skórkę z cytryny i wypij płyn. Oto co dzieje się z twoim ciałem!

 

  • 2 do 3 świeżych cytryn (jeśli to możliwe, ekologicznych, aby uniknąć pestycydów)
  • 3 szklanki wody
  • Opcjonalnie: miód lub cynamon dla smaku
  1. Dokładnie umyj cytryny, aby usunąć brud i wosk.
  2. Obierz cytryny, pamiętając o zachowaniu żółtej skórki i usunięciu białego miąższu.
  3. Zagotuj 3 szklanki wody w rondlu.
  4. Dodaj skórkę z cytryny do wrzącej wody i gotuj przez 10–15 minut.
  5. Odcedź płyn do kubka. Dodaj miód lub cynamon do smaku, aby uzyskać odrobinę słodyczy i szczyptę pikantności.
  6. Pij herbatę jako orzeźwiający napój, na ciepło lub na zimno.
  • Jak często należy pić herbatę ze skórką cytrynową?

    Aby uzyskać optymalne korzyści zdrowotne, pij 1 do 2 filiżanek herbaty ze skórką cytrynową dziennie. Najlepiej pić ją rano na pusty żołądek, aby pobudzić trawienie i wspomóc detoksykację.

    Co się stanie, jeśli będziesz regularnie pić herbatę ze skórką cytrynową?

    Regularne spożywanie herbaty ze skórką cytrynową przynosi wiele korzyści:

    • Silniejszy układ odpornościowy   : jesteś mniej podatny na przeziębienia i infekcje.
    • Lepsze trawienie   : mniej wzdęć, łagodniejsze trawienie i zdrowsze jelita.
    • Czystsza skóra   : ciesz się promienną cerą z mniejszą ilością zanieczyszczeń i zmarszczek.
    • Oczyszczanie organizmu   : wspomaganie wydajniejszego funkcjonowania wątroby i nerek.
    • Wsparcie utraty wagi   : Zmniejszenie apetytu i poprawa metabolizmu tłuszczów.
    • Zmniejsza stany zapalne   : Łagodzi bóle stawów i mięśni dzięki przeciwzapalnym właściwościom skórki cytryny.
    • Więcej energii   : Poczuj naturalny zastrzyk energii bez konieczności sięgania po kofeinę.

    Profesjonalne porady dla lepszych wyników

    • Wybieraj cytryny ekologiczne, aby nie spożywać pozostałości pestycydów.
    • Resztę herbaty ze skórką cytrynową przechowuj w lodówce maksymalnie przez 2 dni.
    • Aby uzyskać optymalne rezultaty, połącz herbatę ze skórką cytrynową ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami.

    Odkryj moc skórki cytrynowej

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wypij 1 godzinę przed snem, aby obudzić się szczuplejszym

Stworzyliśmy miksturę, która Ci w tym pomoże. Przestań jeść kilka godzin przed snem i zasypiaj po wypiciu tej mikstury. Składniki ...

Przepis na kremowe kwadraciki cytrynowe

Przygotuj patelnię: Przed rozpoczęciem pieczenia rozgrzej piekarnik do 350 stopni Fahrenheita (175 stopni Celsjusza). Nasmaruj tłuszczem formę do pieczenia o ...

Słodko-kwaśna czerwona cebula: przepis na szybki i smaczny dodatek

1. Drobno posiekaj cebulę. 2. Umieścić na patelni i podsmażyć na oleju, soli, pieprzu i cukrze. 3. Gotuj na małym ...

Tytuł: Tradycyjne pierogi z kapustą i grzybami – przepis na smakowite danie!

W dużym garnku zagotuj wodę z solą. Wrzucaj pierogi partiami do wrzącej wody, delikatnie mieszając, aby nie przywarły do dna ...

Leave a Comment