8 jajek
1 pęczek świeżego szpinaku, umyty i pokrojony na kawałki
1 łyżka oliwy z oliwek
1/4 szklanki posiekanej cebuli
1/4 szklanki posiekanej czerwonej papryki.
3-4 kawałki czosnku, drobno posiekane
Dodaj sól i pieprz według własnych upodobań.
Instrukcje:
Przed użyciem piekarnika należy go nagrzać.
Przed pieczeniem rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F), aby upewnić się, że jest on ustawiony na odpowiednią temperaturę i pozwoli uzyskać idealny efekt.
Przygotuj warzywa.
Rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W wieku 45 lat moja matka znalazła nowego mężczyznę, ale kiedy go poznałam, wiedziałam, że muszę ich rozdzielić
4 niezbędne i tanie owoce dla seniorów, którzy chcą żyć długo!
Pożegnaj się z zaparciami, wzdęciami i popraw trawienie: pij ten koktajl z ananasa, jabłka, cytryny i szpinaku malabarskiego każdego ranka!
Herbata ziołowa, która zwalcza fibromialgię, zawroty głowy, toczeń, zapalenie stawów i przewlekłe zmęczenie