Ta owocowo-owsiana zapiekanka to doskonała propozycja na zdrowe śniadanie, przekąskę lub lekki deser. Pełna błonnika, witamin i zdrowych tłuszczów sprawi, że dzień rozpoczniesz pełen energii! 🥣💪
⏳ Czas Przygotowania
🔹 Przygotowanie: 20 minut
🔹 Pieczenie: 45-50 minut
🔹 Całkowity czas: 1 godzina 10 minut
📜 Składniki
✅ Podstawowe składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych (100 g)
- 2 jabłka 🍏
- 1 banan 🍌
- 100 g wiśni 🍒
- 100 g rodzynek
- 2 jajka 🥚
- 100-120 ml wody
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 50 g orzechów brazylijskich 🌰
✅ Dodatkowe składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Babeczka mięsna z polewą z bitych ziemniaków
Budzenie się między 3:00 a 5:00 rano? Oto, co to może oznaczać
Kształt twoich stóp ujawnia fascynujące rzeczy na temat twojej osobowości
Zielona Herbata: Naturalny Eliksir do Odnawiania Mebli – Przewodnik po Niezwykłych Zastosowaniach