Zapiekanka Owocowo-Owsiana – Zdrowy i Pyszny Przepis! 🍎 – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka Owocowo-Owsiana – Zdrowy i Pyszny Przepis! 🍎

Dodatkowe składniki:

  • Olej roślinny (do wysmarowania formy)
  • Opcjonalnie: miód lub syrop klonowy 🍯 dla słodszej wersji

👩‍🍳 Przygotowanie Krok Po Kroku

1️⃣ Przygotowanie Rodzynek

🫗 Zalej 100 g rodzynek wrzątkiem i odstaw na kilka minut, aby zmiękły.

2️⃣ Mielenie Płatków Owsianych

🥣 Wrzuć 1 szklankę płatków owsianych do blendera i zmiksuj na drobny proszek.

3️⃣ Puree Jabłkowe

🍏 Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i zblenduj z 100-120 ml wody na gładkie puree.

4️⃣ Łączenie Składników

🥚 Połącz puree jabłkowe z jajkami i dokładnie wymieszaj.
🍌 Rozgnieć banana widelcem i dodaj do masy.

5️⃣ Dodanie Owoców

🍒 Odcedź namoczone rodzynki i dodaj je do mieszanki razem z 100 g wiśni. Wymieszaj.

6️⃣ Suche Składniki

🧁 Dodaj 1 łyżeczkę proszku do pieczenia i dobrze wymieszaj całość.

7️⃣ Pieczenie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Korzyści z pestek awokado: 7 powodów, dla których warto je stosować

Wspomaga prawidłowe trawienie. Zmniejsza wzdęcia,   problemy trawienne   i przejściowe zaparcia. Wsparcie zdrowia układu sercowo-naczyniowego Nasiona te pomagają regulować cholesterol dzięki błonnikowi i ...

Chleb krojony zawijany z Nutellą, w stylu tostów francuskich

Rozwałkuj bezbrzeżne kromki chleba kanapkowego wałkiem – Posmaruj nutellą i ciasno zwiń kromkę – Włóż 2 jajka i 1 szklankę ...

Śledzie w sosie koperkowym – przepis na tradycyjny smakołyk

Jeśli używasz świeżych śledzi, należy je oczyścić, umyć i pokroić na kawałki o długości około 4-5 cm. Jeśli korzystasz z ...

13 sposobów na pozbycie się pryszczy w ciągu nocy

✔ Jak stosować? Rozgnieć 1 tabletkę, wymieszaj z odrobiną wody, nałóż na pryszcz na 10-15 minut. ✔ Dlaczego działa? Redukuje stan zapalny i obrzęk dzięki ...

Leave a Comment