Ból pleców może zakłócać sen, ale leżenie na plecach może pomóc. Dla optymalnego wsparcia, podłóż poduszkę pod kolana, aby utrzymać kręgosłup w jednej linii. Zwinięty ręcznik pod dolną częścią pleców również może przynieść dodatkową ulgę.
Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu ramion w nocy
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego olejek z marchwi powinien być częścią każdej pielęgnacji skóry i włosów
Rak pęcherza moczowego: cichy zabójca – 10 oznak, na które należy zwrócić uwagę
Mrówki w domu bez powodu? To może być znak! Co próbuje powiedzieć Ci Wszechświat
Przepis na naleśniki