10 korzyści z okry – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

10 korzyści z okry

Zdrowie zaczyna się w jelitach, jak mówią. A okra to  prawdziwy sprzymierzeniec flory jelitowej . Jej śluz działa jak  naturalny prebiotyk, odżywiając dobre bakterie i ułatwiając trawienie .  Zmniejsza również wzdęcia i dyskomfort . Idealnie nadaje się do łagodzenia bólu i odprężenia.

  1. Mózg w pełni świadomy swoich możliwości

Chcesz zachować czujność nawet w dni, gdy jesteś zmęczony? Okra, bogata w kwas foliowy i  przeciwutleniacze , wspomaga  pamięć i koncentrację . Cenny składnik dla osób, które łączą pracę, rodzinę i codzienne, zabiegane życie!

  1. Naturalnie zachowana wizja

Bogata w beta-karoten, witaminę A i luteinę , okra chroni oczy i pomaga utrzymać dobry wzrok, szczególnie w obliczu ekspozycji na ekrany i starzenia . Prawdziwa  ulga dla Twoich oczu .

  1. Solidny i zachowany szkielet

Trio wapnia, magnezu i witaminy K zawarte w okrze czyni ją  doskonałym sprzymierzeńcem dla zdrowia kości . Idealnie zapobiega  osłabieniu stawów , zwłaszcza  w starszym wieku .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czym są męty? Oto co powinieneś zrobić, jeśli je zobaczysz

Dobra wiadomość: w większości przypadków te męty są łagodne. Ale są pewne sygnały ostrzegawcze. Na przykład, jeśli zauważysz: Nagłe i ...

4 triki na pranie, które naprawdę działają. Po nich pranie będzie krystalicznie czyste

Używanie worka na pranie Procedura prania brudnej odzieży będzie znacznie prostsza, jeśli użyjesz specjalnego worka na pranie, do którego możesz ...

Wszystko, co musisz wiedzieć o datach ważności żywności

Interpretowanie dat ważności żywności: Bezpieczeństwo kontra Jakość: Ważne jest rozróżnienie dat ważności związanych z bezpieczeństwem od tych związanych z jakością ...

6 sekretnych witamin, dzięki którym natychmiast będziesz wyglądać młodziej!

Rozpocznijmy naszą podróż do młodzieńczej skóry z silnym retinolem, znanym również jako witamina A. Pomyśl o nim jak o superbohaterze ...

Leave a Comment