Małe dawki dobowe mogą:
Zmniejsz poziom glukozy we krwi na czczo
Poprawia funkcję insuliny
Przykłady: Owt, quinoa, brązowy ryż
Slow Digestion – Stały poziom cukru we krwi
Bogaty w złożone włókna i węglowodany
Przykłady: fasola, soczewica, ciecierzyca
Bogaty w rozpuszczalne białka i włókna
Powolne trawienie, poprawia sytość
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nigdy nie zostawiaj ładowarki podłączonej do gniazdka bez telefonu. Oto trzy główne powody
CIASTO „PIJANA WIŚNIA” – Wiśnie w połączeniu z cudownie czekoladowym kremem tworzą duet idealny, który jest prawdziwym rajem dla podniebienia!
Faszerowane awokado: zdrowe i smaczne danie, którego warto spróbować
Wygląda tak pysznie!🍓🍋🍰Czarny Las Trifle 🍒🍒🍒🤤🤤