2. Magnez: równowaga dla układu nerwowego i mięśniowego
Magnez bierze udział w ponad 300 procesach zachodzących w organizmie. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania nerwów, mięśni, regulacji ciśnienia krwi i jakości snu.
Objawy niedoboru:
- Skurcze i ból mięśni
- Drażliwość lub niepokój
- Bezsenność
- Wysokie ciśnienie
- Uporczywe zmęczenie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut
Oto dlaczego nie należy łączyć tych produktów
Szkoda, że nie dowiedziałem się o tym wcześniej!
Jeśli będziesz tak karmić swoją orchideę, będzie kwitła przez 4 sezony – nigdy tak nie miałam