Osoby empatyczne i wrażliwe często czują się przytłoczone emocjonalnie, ponieważ nieświadomie chłoną nastroje i energię otoczenia. Może to prowadzić do niewyjaśnionego zmęczenia, lęku lub smutku.
Dobra wiadomość? Możesz się chronić. Oto pięć prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci przestać wchłaniać negatywność od innych:
1. Rozpoznaj, które emocje są naprawdę Twoje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zapiekanka śniadaniowa z ciasteczkami i sosem, kiełbasą i jajkiem
Nikt mi nie powiedział
Próbowałeś już tego hacka? Przydatne informacje!
Oto do czego służą uchwyty na butelkach z olejem