Choć regularne spożywanie dużych ilości fast foodów może zaoszczędzić czas, może mieć ono fatalne konsekwencje dla zdrowia, o których często się zapomina.
Fast foody są zazwyczaj wysokokaloryczne, ale ubogie w składniki odżywcze, co oznacza, że mogą szybko doprowadzić do przejadania się, nie zaspokajając przy tym zapotrzebowania organizmu na witaminy i minerały.
Z czasem może to prowadzić do otyłości, która zwiększa ryzyko chorób takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i nadciśnienie. Badania wykazały bezpośredni związek między dietą bogatą w żywność przetworzoną a rozwojem chorób przewlekłych.
Yo Make również polubił
Szybkie Naleśniki Jabłkowo-Jogurtowe: Idealne na Codzienny Początek Dnia w 5 Minut
Czekoladowa Magia: Biszkopt z Kremowym Nadziewaniem i Lśniącym Ganache
Kandyzowane plastry pomarańczy bez cukru – zdrowa alternatywa dla słodkich przekąsek
Tenesmus to groźny objaw. Pojawia się przy raku jelita grubego