Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, przy czym żaden z nich nie jest bezpośrednio trawiony przez organizm. Postać rozpuszczalna w wodzie tworzy galaretowatą substancję, która zwiększa objętość stolca i ułatwia jego przechodzenie przez stolec. Odmiana nierozpuszczalna stanowi pożywkę dla dobrych bakterii w jelitach, które są niezbędne do prawidłowego trawienia pozostałej części pokarmu.
Ponadto seler nie tylko dostarcza tych dwóch korzystnych rodzajów błonnika, ale także zawiera pewne związki fitochemiczne, które pomagają organizmowi wchłaniać dostępne składniki odżywcze.
UZUPEŁNIONE ELEKTROLITY
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Do czego (naprawdę) służy niebieska część gumki? Nie, nie służy do wymazywania długopisu
Dlatego niektórym ludziom komary przeszkadzają bardziej niż innym
Kto znajdzie właściwą odpowiedź?
Zachowaj ten przepis w tajemnicy, bo jest on niczym skarb na ziemi.